Ecole de course
Venez améliorer votre technique et en apprendre un peu plus sur la course à pied dans une ambiance dynamique pour augmenter votre plaisir et/ou améliorer vos performances
Cours en groupe de 4 à 6 personnes.
Prise en charge privée ou semi-privée à la carte
3 modules
– Technique : gammes athlétiques / optimisation de la foulée / course en pente / initiation à la pliométrie
– Renforcement : gainage / tonification / prévention des blessures
– Plannification : tests VMA de terrain / variation des séances / programmation annuelle
Horaires
jeudi
12h35 – 13h30
Prix
120.- / module
320.- / pack 3 modules
Avec qui ?
Calendrier
vos prochaines sessions
Planification 1/21
18.11 – 25.11 – 2.12 – 9.12. 2021
* 4 places disponibles
Renforcement 1/22
20.01 – 27.01 – 2.02 – 9.02.2022
* 6 places disponibles
Technique 1/22
10.02 – 17.02 – 03.03 – 10.03.2022
* 6 places disponibles
Planification 1/22
17.03 – 24.03 – 31.03 – 07.04.2022
* 6 places disponibles
Renforcement 2/22
05.05 – 12.05 – 19.05 – 02.06.2022
* 6 places disponibles
Technique 2/22
09.06 – 16.06 – 23.06 – 30.06.2022
* 6 places disponibles
Informations – Inscription
Si vous désirez des informations ou souhaitez vous inscrire à un/plusieurs modules n’hésitez pas à nous écrire !
Merci de prendre contact via jonathan@esprit-sport-physiotherapie.ch