Ecole de course

 

Venez améliorer votre technique et en apprendre un peu plus sur la course à pied dans une ambiance dynamique pour augmenter votre plaisir et/ou améliorer vos performances

Cours en groupe de 4 à 6 personnes.

Prise en charge privée ou semi-privée à la carte

3 modules

Technique : gammes athlétiques / optimisation de la foulée / course en pente / initiation à la pliométrie

Renforcement : gainage / tonification / prévention des blessures

Plannification : tests VMA de terrain / variation des séances / programmation annuelle

Horaires

jeudi

12h35 – 13h30

Prix

120.- / module

320.- / pack 3 modules

Avec qui ?

Calendrier

vos prochaines sessions

Planification 1/21

18.11 – 25.11 – 2.12 – 9.12. 2021

* 4 places disponibles

Renforcement 1/22

20.01 – 27.01 – 2.02 – 9.02.2022

* 6 places disponibles

Technique 1/22

10.02 – 17.02 – 03.03 – 10.03.2022

* 6 places disponibles

Planification 1/22

17.03 – 24.03 – 31.03 – 07.04.2022

* 6 places disponibles

Renforcement 2/22

05.05 – 12.05 – 19.05 – 02.06.2022

* 6 places disponibles

Technique 2/22

09.06 – 16.06 – 23.06 – 30.06.2022

* 6 places disponibles

Informations – Inscription

Si vous désirez des informations ou souhaitez vous inscrire à un/plusieurs modules n’hésitez pas à nous écrire !

Merci de prendre contact via jonathan@esprit-sport-physiotherapie.ch